🌿 웰빙라이프 - 균형 잡힌 삶을 위한 공간

피부는 하루 종일 자외선, 미세먼지, 스트레스 등으로 인해 손상을 입게 됩니다. 특히, 나이가 들수록 피부 탄력이 저하되면서 주름과 처짐이 고민이 되는데요. 밤 시간은 피부가 스스로 재생하고 회복하는 골든 타임이므로 올바른 나이트 케어 루틴을 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 피부 탄력을 되찾고 건강한 피부를 유지할 수 있는 야간 피부 관리법을 소개해 드리겠습니다.1. 나이트 케어가 중요한 이유밤에는 피부 세포 재생이 활발하게 이루어지고, 피부 장벽이 회복되는 시간입니다. 제대로 된 나이트 케어를 하면 피부 탄력을 높이고 주름을 예방할 수 있습니다.    ■ 피부 재생 활성화 : 밤 동안 피부 세포 분열이 활발해지며 손상된 피부가 회복됩니다.   ■ 콜라겐 생성 촉진 : 피부 탄력에 중요한 콜라겐..

1. 겨울철 건조한 피부, 왜 관리가 필요할까? 겨울이 되면 피부가 쉽게 건조해지면서 각질이 일어나고 거칠어집니다.이는 차가운 바람과 난방으로 인한 피부의 수분 손실이 주요 원인입니다.건조한 피부를 방치하면 노화가 가속화되고 주름이 깊어질 수 있기 때문에 꾸준한 보습 관리가 필수적입니다. Tip : 피부가 당기거나 각질이 보인다면, 보습 루틴을 점검해보세요!   2. 피부가 건조해지는 이유 피부의 건조함은 단순히 날씨의 영향 때문만이 아닙니다.생활습관과 환경도 큰 영향을 미칩니다.    ■ 겨울철 피부가 건조해지는 원인     - 차가운 바람과 낮은 습도     - 실내 난방으로 인한 수분 손실     - 잦은 세안과 뜨거운 물 사용     - 유수분 밸런스를 무너뜨리는 잘못된 스킨케어    ■ 건조한 ..